Шейпинг в Фитнес-клубе Platinum

В случае, если у вас появилась необходимость похудеть и подправить форму тела, прийти на помощь сможет такой вид гимнастики, как шейпинг, разработанный советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не просто некое количество упражнений, это целое мировоззрение, обозначенные тренировки в силах перестроить ритм вашей жизни, нормализовав и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была проработана особая схема проведения: когда участники делали упражнения под видеоурок, разработанный Федерацией шейпинга, тренер присматривал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что улучшало результативность занятий.